5 ejercicios a partir de los 50
Estos son los ejercicios de mantenimiento vital : Zancadas, flexiones, sentadillas, planchas y yoga
-
-
Operación Bikini saludable
La doctora Cecilia Liñán nos ofrece varios consejos para iniciar la Operación Bikini. ¿Cómo debemos afrontar la operación bikini de…
-
JAL69 | 27-6-25 : Preparando el camino
En toda dieta la “primera fase” es la más placentera.. comerse todo lo que una vez que empiece la dieta…
-
JAL69 – Intro
Varón nacido en el 69 , 171 cm Peso en Mayo25 : 90
-
